Διατροφή κατά τη διάρκεια του ταξιδιού

Επιλογές τροφών για να τσιμπολογάτε υγιεινά όσο ταξιδεύετε:

1. Ξηροί καρποί
2. Φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα
3. Σάντουιτς ή τοστ
4. Πολύσπορα ή ολικής αλέσεως κριτσίνια
5. Μπάρες δημητριακών ή κράκερς ολικής αλέσεως
6. Μπαστουνάκια λαχανικών π.χ. καρότα, αγγούρια
7. Σπιτικό κέικ
8. Σπιτικές πίτες