Δεν υπάρχει καμία επιστημονική έρευνα που να αποδεικνύει κάποιον από τους παραπάνω ισχυρισμούς. Παρ’ όλα αυτά, η επαρκής κατανάλωση νερού είτε περιέχει λεμόνι είτε όχι, ενυδατώνει τον οργανισμό και αυξάνει το αίσθημα του κορεσμού, βοηθώντας μακροπρόθεσμα στη μείωση του βάρους.
Υπεύθυνα όργανα για την αποτοξίνωση είναι το συκώτι, οι νεφροί και το έντερο. Ωστόσο, εάν κάποιος μπορεί να αυξήσει την κατανάλωση νερού μέσω αυτής της διαδικασίας, δηλαδή με το να προσθέτει λεμόνι, σε αυτή και ΜΟΝΟ την περίπτωση, μπορεί να το εφαρμόσει.
ΠΡΟΣΟΧΗ! Το λεμόνι στο νερό αντενδείκνυται για άτομα που πάσχουν από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή από κάποιου είδους φλεγμονή στον οισοφάγο ή στο στομάχι.
SHARE
