- Στην ίδια ποσότητα το ακτινίδιο περιέχει διπλάσια ποσότητα βιταμίνης C συγκριτικά με το πορτοκάλι.
- Μπορείτε να μαρινάρετε το κρέας σας με ακτινίδιο το οποίο το κάνει ποιο μαλακό. Το ακτινίδιο έχει ένα ένζυμο την ακτινιδίνη η οποία φαίνεται πως βοηθάει να διασπαστούν ταχύτερα οι πρωτεΐνες σε τροφές όπως είναι το άσπρο και το κόκκινο κρέας.
- Βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου, στη βελτίωση του ανοσοποιητικού, έχει καρδιοπροστατευτική και αντιγηραντική δράση, συντελεί στη βελτίωση της όρασης και στην προστασία κατά του άσθματος.
- Ένα μέτριο ακτινίδιο μας δίνει περίπου 66 θερμίδες.
SHARE
