Βιταμινη β12

Καλές πηγές βιταμίνης Β12

Βιταμινη β12


1️. Ψάρια – όστρακα
2️. Αυγά
3️. Κρέας κόκκινο – συκώτι
4️. Κοτόπουλο
5️. Γαλακτοκομικά

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Μην γίνεσαι ένας κακός influencer

Μια μελέτη από μια ομάδα στο Πανεπιστήμιο της Γλασκόβης διαπίστωσε ότι 8 στους 9 κορυφαίους influencers (είχαν πάνω από 80.000

Instafamous Bad Influencer
30 Δεκ, 2020
Διαβάστε Περισσότερα

6 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να έχεις θετική εικόνα σώματος

Τι σημαίνει εικόνα σώματος; Η εικόνα σώματος είναι η αντίληψη που έχει ο καθένας για το σώμα του. Είναι οι

Eikona Somatos
15 Δεκ, 2020
Διαβάστε Περισσότερα

Γαστρονομικό ταξίδι στη Λήμνο

Κάποτε ο Όμηρος αναφερόμενος στη Λήμνο είχε γράψει: ‘Η πιο αγαπημένη απ’ όλες τις στεριές‘ και όχι άδικα, μιας και το νησί

8cc1b10cb22e71a39285e7c0fb16aeca L
1 Οκτ, 2017
Διαβάστε Περισσότερα