Φυσικά και επιτρέπεται! Το να φας και να ευχαριστηθείς ένα τρόφιμο που ανήκει στα fast foods δεν είναι κακό! Όλα τα τρόφιμα αποτελούν μέρος μίας ισορροπημένης διατροφής.
Μην ξεχνάς πως ρόλο παίζει η ποσότητα και η συχνότητα κατανάλωσης αυτών των τροφίμων.
1 φέτα ψωμί = 30 γρ 1 παξιμάδι ισοδυναμεί με 3 φέτες ψωμί 1 ψωμάκι για hamburger ισοδυναμεί με 2 φέτες ψωμί 1 τορτίγια διαμέτρου 15 cm ή
Μια ακόμα νέα χρονιά ξεκίνησε και πολλοί από εμάς θα βάλουμε διάφορους στόχους που θα προσπαθήσουμε να πραγματοποιήσουμε μέχρι το
Άτομα με αυξημένο ουρικό οξύ πρέπει να ακολουθούν μία διατροφή χαμηλή σε πουρίνες (τμήμα των πρωτεϊνών των τροφών που μετατρέπονται
