Ας καταρρίψουμε τον μύθο για το έλαιο καρύδας

Τι λένε στο internet για το έλαιο καρύδας;

1. Βοηθάει στη καύση του λίπους

2. Μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα

3. Βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία σε ασθενείς με Alzheimer

Τι ισχύει τελικά για το έλαιο καρύδας;

1. Δεν έχει φανεί στις έρευνες ότι βοηθάει στην απώλεια λίπους και γενικά κιλών

2. Αυξάνει την LDL και την ολική χοληστερόλη σε σχέση με άλλα φυτικά έλαια

3. Οι έρευνες δεν υποστηρίζουν τη χρήση του για ασθενείς με Alzheimer

ΜΥΘΟΣ 1. Οποιοδήποτε τρόφιμο το καταναλώνουμε σε μεγάλη ποσότητα παχαίνει. Όχι μόνο οι υδατάνθρακες! 2. Το μεγαλύτερο ποσοστό όσων έχουν

18 Ιαν, 2021

1. Έχω κοιλιοκάκη. Να ανησυχώ για τα αντηλιακά, τα σαμπουάν και τα καλλυντικά με γλουτένη; Όχι. Τα προϊόντα φροντίδας δέρματος

3 Αυγ, 2017

1. Κάνω μια διατροφή που δεν μου επιτρέπει να τρώω φρούτα Μην ακολουθείτε ποτέ κάποιο διατροφικό σχήμα που παραλείπει ομάδες

8 Σεπ, 2016

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ