
Καλές
- Φθοριωμένο νερό
- Γαλακτοκομικά προϊόντα
- Πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας
- Φρούτα, Λαχανικά, Ξηροί καρποί
Κακές
- Παγωτά
- Καραμέλες
- Αποξηραμένα φρούτα
- Αναψυκτικά
- Λεμόνι/ Όξινες τροφές
SHARE

Ποια τα οφέλη τους στην υγεία μας; Μειώνουν τη Δυσκοιλιότητα Θωρακίζουν το Ανοσοποιητικό Προστασία μικροχλωρίδας εντέρου σε λήψη αντιβιοτικών Μειώνουν
Δυνατά οστά Το ασβέστιο είναι το μεταλλικό στοιχείο που βρίσκεται σε αφθονία στο ανθρώπινο σώμα και η συνιστώμενη δόση για
Τρώμε ισορροπημένα. Υιοθετούμε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής με βάση το Μεσογειακό πρότυπο δίαιτας, το οποίο θα μας εφοδιάσει με βιταμίνες, μέταλλα