Pragmata Pou Den Gnorizate Gia Ta Zymarika

Πράγματα που δεν γνωρίζατε για τα ζυμαρικά

Pragmata Pou Den Gnorizate Gia Ta Zymarika
  1. Τα ‘al dente’ ζυμαρικά πέπτονται πιο εύκολα από τα παραβρασμένα ζυμαρικά.
  2. Τα ζυμαρικά ολικής άλεσης μπορούν να προσφέρουν έως και 25% των καθημερινών σας αναγκών σε φυτικές ίνες τρώγοντας ένα φλιτζάνι από αυτά.
  3. Τα ζυμαρικά είναι τροφή χαμηλή σε Νάτριο και ελεύθερη χοληστερόλης
  4. Οι Έλληνες όταν ίδρυσαν τη Νάπολη, υιοθέτησαν ένα πιάτο από τους ντόπιους που αποτελούνταν από κριθάρι, αλεύρι και νερό και τα αποξήραναν στον ήλιο, το συγκεκριμένο πιάτο το ονόμασαν “μακαρία”, τα σημερινά μακαρόνια.
  5. Υπάρχουν περισσότερα από 600 διαφορετικά σχήματα ζυμαρικών που γίνονται ανά τον κόσμο
  6. Τα ζυμαρικά είναι μία γευστική και ταυτόχρονα υγιεινή πρόταση για όλες τις ηλικίες.
  7. Ιδανικά για τη νηστεία, καθώς μπορείτε να τα συνδυάσετε με θαλασσινά και λαχανικά, απογειώνοντας τη θρεπτική αξία του πιάτου σας
  8. Αν οι Ιταλοί έτρωγαν το ετήσιο κατά μέσο όρο ποσό των ζυμαρικών σε σπαγγέτι θα έτρωγαν περίπου 600 εκατομμύρια χιλιόμετρα από ζυμαρικά – αρκετά για να τυλίξεις τη γη 15.000 φορές!
  9. Περίπου 2.750.000 τόνους ζυμαρικών γίνονται στην Ιταλία κάθε χρόνο, ενώ οι Ηνωμένες Πολιτείες παράγουν περίπου 1,9 εκατομμύρια τόνους ετησίως
  10. Η 25η Οκτωβρίου είναι η παγκόσμια ημέρα Ζυμαρικών
  11. Tα μακαρόνια πρέπει να βράζονται για όσο διαρκούν τρία “Πάτερ Ημών” Bartolomeo Sacchi

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Υπάρχουν καλές ή κακές τροφές;

Στο ερώτημα εάν υπάρχουν καλές ή κακές τροφές, η απάντηση είναι ΟΧΙ! Υπάρχουν τρόφιμα λιγότερο θρεπτικά που πρέπει να καταναλώνονται λίγες

Kales Kai Kakes Trofes
3 Μαρ, 2021
Διαβάστε Περισσότερα

Ποια μπάρα δημητριακών να επιλέξω;

Οι μπάρες δημητριακών είναι μία καλή και πρακτική λύση για όταν βρίσκεστε εκτός σπιτιού και έχετε περιορισμένες εναλλακτικές. ⛔️ Επιλέξτε

Mpares Dhmhtriakon
23 Νοέ, 2018
Διαβάστε Περισσότερα

Βάλε όρια

Όταν πάρεις μία απόφαση να ξεκινήσεις ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής είτε για λόγους υγείας π.χ. αυξημένη πίεση, αυξημένο σάκχαρο κτλ,

Vale Oria
11 Δεκ, 2020
Διαβάστε Περισσότερα