Αρχείο Videos - Ειρήνη Βότση Διαιτολόγος Λήμνος https://votsidiaitologos.com/videos/ Wed, 16 Feb 2022 13:26:05 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://votsidiaitologos.com/wp-content/uploads/2022/01/cropped-favicon-32x32.png Αρχείο Videos - Ειρήνη Βότση Διαιτολόγος Λήμνος https://votsidiaitologos.com/videos/ 32 32 Βιταμίνη D: η βιταμίνη του ήλιου! https://votsidiaitologos.com/media_post/vitamini-d-i-vitamini-tou-iliou/ Mon, 24 Jan 2022 09:45:36 +0000 https://votsi.designous.gr/?post_type=media_post&p=198 Η βιταμίνη D αναφέρεται συχνά και ως η ‘βιταμίνη του ήλιου’ επειδή παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας όταν η

Το άρθρο Βιταμίνη D: η βιταμίνη του ήλιου! εμφανίστηκε πρώτα στο Ειρήνη Βότση Διαιτολόγος Λήμνος.

]]> Η βιταμίνη D αναφέρεται συχνά και ως η ‘βιταμίνη του ήλιου’ επειδή παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σ’ επαφή με το δέρμα μας. Τα τελευταία χρόνια μεγάλος αριθμός μελετών έχει δημοσιευτεί σχετικά με τα οφέλη της βιταμίνης D στον ανθρώπινο οργανισμό. Στο παρακάτω βίντεό μου θα απαντηθούν τα εξής ερωτήματα:

  1. Πόσο σημαντική είναι για τον οργανισμό μας;
  2. Ποια τρόφιμα είναι πλούσια σε βιταμίνη D;
  3. Πώς μπορούμε να συνθέσουμε μόνοι μας βιταμίνη D;

Καλή προβολή!

Το άρθρο Βιταμίνη D: η βιταμίνη του ήλιου! εμφανίστηκε πρώτα στο Ειρήνη Βότση Διαιτολόγος Λήμνος.

]]> Διατροφικό εργαλείο για τα φρούτα και τα λαχανικά εποχής https://votsidiaitologos.com/media_post/diatrofiko-ergaleio-gia-ta-frouta-kai-ta-lachanika-epochis/ Mon, 24 Jan 2022 09:45:06 +0000 https://votsi.designous.gr/?post_type=media_post&p=195 Ένα νέο διατροφικό εργαλείο ήρθε για να εκπαιδεύσει εσάς και τους αγαπημένους σας να τρώτε τα φρούτα και τα λαχανικά

Το άρθρο Διατροφικό εργαλείο για τα φρούτα και τα λαχανικά εποχής εμφανίστηκε πρώτα στο Ειρήνη Βότση Διαιτολόγος Λήμνος.

]]> Ένα νέο διατροφικό εργαλείο ήρθε για να εκπαιδεύσει εσάς και τους αγαπημένους σας να τρώτε τα φρούτα και τα λαχανικά που βρίσκονται στην εποχή τους. Με αυτό τον οδηγό εποχικότητας έφτασε η στιγμή να αρχίσετε να πειραματίζεστε και να προσπαθήσετε να δοκιμάσετε συνταγές παλιές και νέες ενσωματώνοντας περισσότερα εποχικά φρούτα και λαχανικά σε αυτές. Κατ’ αυτό τον τρόπο όχι μόνο θα καταπλήξετε τον ουρανίσκο σας, αλλά θα ωφελήσετε την υγεία σας και το πορτοφόλι σας! Για να πάρετε περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ δείτε εδώ.

Το παρόν διατροφικό εργαλείο το εμπνεύστηκα από ένα ebook που έχω γράψει για τα φρούτα και τα λαχανικά εποχής και μπορείτε να το κατεβάσετε εντελώς ΔΩΡΕΑΝ.

Το άρθρο Διατροφικό εργαλείο για τα φρούτα και τα λαχανικά εποχής εμφανίστηκε πρώτα στο Ειρήνη Βότση Διαιτολόγος Λήμνος.

]]> Δίαιτα Αποτοξίνωσης μετά από ημέρες υπερφαγίας https://votsidiaitologos.com/media_post/diaita-apotoxinosis-meta-apo-imeres-yperfagias/ Mon, 24 Jan 2022 09:37:58 +0000 https://votsi.designous.gr/?post_type=media_post&p=188 Πάντα μετά τις γιορτές και γενικά μετά από ημέρες και περιόδους υπερφαγίας δέχομαι το εξής ερώτημα: ‘Κυρία Βότση έφαγα πολύ

Το άρθρο Δίαιτα Αποτοξίνωσης μετά από ημέρες υπερφαγίας εμφανίστηκε πρώτα στο Ειρήνη Βότση Διαιτολόγος Λήμνος.

]]> Πάντα μετά τις γιορτές και γενικά μετά από ημέρες και περιόδους υπερφαγίας δέχομαι το εξής ερώτημα: ‘Κυρία Βότση έφαγα πολύ αυτές τις ημέρες, να κάνω μία δίαιτα αποτοξίνωσης;’

Την απάντηση που δίνω κάθε φορά θα την βρείτε παρακολουθώντας το παρακάτω βίντεό μου. Καλή προβολή!

Το άρθρο Δίαιτα Αποτοξίνωσης μετά από ημέρες υπερφαγίας εμφανίστηκε πρώτα στο Ειρήνη Βότση Διαιτολόγος Λήμνος.

]]>