Κεράσια

Τα κεράσια:

1. Είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη Α, φυλλικό οξύ και βιταμίνη C.

2. Έχουν αντιφλεγμονώδη δράση και συμβάλλουν θετικά στην ουρική αρθρίτιδα.

3. Ο χυμός των κερασιών αποτελεί ένα ισχυρό αντιβακτηριακό παράγοντα ενάντια στην τερηδόνα.

4. Είναι πλούσια σε φυτοστερόλες και βοηθούν στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης.

5. Έχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Τα 12 κεράσια μας δίνουν 60 θερμίδες