Μάθετε για τα κολοκυθάκια

Ακτινίδιο Το ακτινίδιο είναι ένα φρούτο πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C, και κάλιο, ενώ αποτελεί καλή πηγή ασβεστίου, φωσφόρου,

Οι σπόροι της κολοκύθας αποτελούν εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών, ανόργανων συστατικών, βιταμινών και ω-3 λιπαρών οξέων. Τα 100 γραμμάρια κολοκύθας μας

1. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C 2. Τα 100 γρ λεμονιού δίνουν 30 θερμίδες 3. Αποτελείται κατά 89% από νερό