- Βοηθά στον έλεγχο της χοληστερίνης και του διαβήτη τύπου 2 λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε πηκτίνη.
- Περιέχει πολλές φυτικές ίνες γι’ αυτό και βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
- Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και θωρακίζει τον οργανισμό μας έναντι σε ασθένειες και λοιμώξεις. Ωστόσο, χάνει μεγάλο μέρος αυτής της βιταμίνης όταν μαγειρευτεί.
- Λόγω του καλίου που περιέχει, βοηθά στον έλεγχο της υπέρτασης.
- Ένα κυδώνι μέτριου μεγέθους έχει περίπου 52 θερμίδες.
SHARE
