Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα ραπανάκια

• Τα 100 γραμμάρια δίνουν 16 θερμίδες.
• Πλούσιο σε λουτεΐνη η οποία έχει αντιοξειδωτική και αντικαρκινική δράση.
• Ο χυμός του βοηθά στη βελτίωση της κινητικότητας του εντέρου και έχει διουρητικές ιδιότητες.
• Περιέχει βιταμίνη Κ, Β3, Β6, φολικό οξύ, κάλιο, φώσφορο, ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο, σελήνιο και φυτικές ίνες.

Στο διατροφικό εργαλείο μου (poster εποχικότητας) θα βρείτε όλα τα φρούτα και τα λαχανικά κάθε εποχής, ώστε να μάθετε να τρώτε με βάση την εποχικότητα!https://votsidiaitologos.com/poster-epochikotitas/

Το poster εποχικότητας το εμπνεύστηκα από ένα ebook που έχω γράψει για τα φρούτα και τα λαχανικά εποχής και μπορείτε να το κατεβάσετε εντελώς ΔΩΡΕΑΝ ακολουθώντας τον παρακάτω σύνδεσμο: https://votsidiaitologos.com/my-e-book/