- Περιέχει βιταμίνη Κ η οποία είναι απαραίτητη για την πήξη του αίματος.
- Είναι καλή πηγή φυλλικού οξέος, καλίου, μαγγανίου και χρωμίου.
- Περιέχει τις βιταμίνες Α και C, οι οποίες λειτουργούν ως αντιοξειδωτικά και προστατεύουν τον οργανισμό μας.
- 1 φλιτζάνι κομμένο μαρούλι δίνει περίπου 8 θερμίδες. Αυτό το κάνει ιδανικό για απώλεια βάρους, αφού προσφέρει υψηλό κορεσμό με ελάχιστες θερμίδες.
SHARE
