Στο ερώτημα εάν υπάρχουν καλές ή κακές τροφές, η απάντηση είναι ΟΧΙ!
Υπάρχουν τρόφιμα λιγότερο θρεπτικά που πρέπει να καταναλώνονται λίγες φορές τον μήνα και σε μικρές ποσότητες και υπάρχουν τρόφιμα περισσότερο θρεπτικά που μπορούν να καταναλώνονται σε καθημερινή βάση και σε μεγαλύτερη ποσότητα.
Γνωρίζατε πως η περιεκτικότητα νερού σε αρκετά φρούτα και λαχανικά είναι πολύ υψηλή και μπορεί να φτάσει μέχρι και το
Μήπως τελικά πέφτουμε κι εμείς κάποιες φορές σε αυτές τις ‘παγίδες’;
Από έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί έχει αποδειχθεί ότι ο οργανισμός μας δεν αναγνωρίζει τις υγρές θερμίδες με τον ίδιο τρόπο
