Ένα αυγό μεγάλου μεγέθους περιέχει 70 θερμίδες, 6 γραμμάρια πρωτεΐνης και 5 γραμμάρια λίπους.
Συνταγές με αυγά
- Ομελέτα με λαχανικά
- Στραπατσάδα
- Σαλάτα με αυγά βραστά
- Σάντουιτς με αυγά
SHARE
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Τι είναι η γκρανόλα;
Η γκρανόλα είναι ένα μείγμα βρώμης, ξηρών καρπών, σπόρων, αποξηραμένων φρούτων, φυτικών ελαίων π.χ. ηλιέλαιο, σπορέλαιο κτλ., γλυκαντικών υλών π.χ.
Συναισθηματική ή Βιολογική πείνα;
Βιολογική πείνα Προκύπτει σταδιακά Αίσθημα ικανοποίησης μετά την κατανάλωση φαγητού Μπορεί να ικανοποιηθεί με την κατανάλωση οποιουδήποτε τροφίμου Έχει περάσει
Πόσο νερό πρέπει να πίνω ημερησίως;
Γνωρίζατε ότι με μία εξίσωση μπορείτε να μάθετε απλά και γρήγορα πόσα λίτρα νερού ημερησίως πρέπει να καταναλώνετε; Πολλαπλασιάζοντας το
