Δεν χρειάζεται αποτοξίνωση, αυτή η διαδικασία γίνεται φυσικά και αυτόματα από το συκώτι σου και τα νεφρά σου!
Η επιλογή του να κάνεις αποτοξίνωση σε οδηγεί στο αίσθημα των ενοχών για το φαγητό, αυξάνει το αίσθημα της πείνας και μειώνει την επαρκή πρόσληψη κάποιων θρεπτικών συστατικών.
Αν φας πιο πολύ μια ημέρα συνέχισε την επόμενη το πρόγραμμά σου κανονικά, χωρίς στερήσεις!
Φυσικά και επιτρέπεται! Το να φας και να ευχαριστηθείς ένα τρόφιμο που ανήκει στα fast foods δεν είναι κακό! Όλα
Οι έρευνες έχουν δείξει πως δεν φαίνεται να υπάρχει κάποιο πλεονέκτημα στη μακροπρόθεσμη απώλεια λίπους όταν γυμνάζεται κάποιος νηστικός, σε
ΜΥΘΟΣ 1. Οποιοδήποτε τρόφιμο το καταναλώνουμε σε μεγάλη ποσότητα παχαίνει. Όχι μόνο οι υδατάνθρακες! 2. Το μεγαλύτερο ποσοστό όσων έχουν
