- Τα 100 γρ μπρόκολο δίνουν περίπου 32 θερμίδες.
- Το μπρόκολο είναι μέλος της οικογένειας των Σταυρανθών λαχανικών.
- Προστατεύει έναντι του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού.
- Έχει προστατευτική δράση έναντι της ανάπτυξης διαφόρων μορφών καρκίνου!
- Παρουσιάζει αντιοξειδωτική δράση καθώς είναι εξαιρετικά πλούσιο σε βιταμίνη C, E, Α, λουτεϊνη, ζεαξανθίνη, β-καροτένιο, ασβέστιο, μαγγάνιο και ψευδάργυρο.
- Παρουσιάζει αντιοξειδωτική δράση καθώς είναι εξαιρετικά πλούσιο σε βιταμίνη C, E, Α, λουτεϊνη, ζεαξανθίνη, β-καροτένιο, ασβέστιο, μαγγάνιο και ψευδάργυρο.
SHARE
