
Οι έρευνες έχουν δείξει πως δεν φαίνεται να υπάρχει κάποιο πλεονέκτημα στη μακροπρόθεσμη απώλεια λίπους όταν γυμνάζεται κάποιος νηστικός, σε σχέση του να γυμνάζεται μετά από την κατανάλωση κάποιου γεύματος.
SHARE
Οι έρευνες έχουν δείξει πως δεν φαίνεται να υπάρχει κάποιο πλεονέκτημα στη μακροπρόθεσμη απώλεια λίπους όταν γυμνάζεται κάποιος νηστικός, σε σχέση του να γυμνάζεται μετά από την κατανάλωση κάποιου γεύματος.
Στο ερώτημα ‘Να κάνω όλη την εβδομάδα δίαιτα και την Κυριακή να έχω ελεύθερα γεύματα’ η απάντηση είναι ΟΧΙ! Για τους
Το βλέπετε αυτό το σάντουιτς στην εικόνα; Να σας αποκαλύψω ένα μυστικό; Είτε το φάτε στις 20.00, είτε το φάτε
Οι μαργαρίνες ανέπτυξαν κακή φήμη λόγω της παρουσίας των trans λιπαρών οξέων. Αυτά τα κακά λιπαρά, σχηματίζονται κατά τη διαδικασία υδρογόνωσης που χρησιμοποιείται