Πηγές σιδήρου και ασβεστίου κατά την περίοδο της νηστείας

Τα μαυρομάτικα φασόλια ανήκουν στην ομάδα των οσπρίων. Μία μερίδα μαυρομάτικα φασόλια καλύπτει το 45% των καθημερινών μας αναγκών σε

Καλή και ευλογημένη Σαρακοστή να έχουμε αγαπημένοι μου! Από σήμερα ξεκινάει μία όμορφη πνευματικά περίοδος στη ζωή των Χριστιανών. Ο

Ο χαλβάς παρασκευάζεται με βασικά υλικά το ταχίνι και μια γλυκαντική ουσία που συνήθως είναι σιρόπι ζάχαρης, και σπανιότερα φρουκτόζη,