Ποια τα οφέλη τους στην υγεία μας;
- Μειώνουν τη Δυσκοιλιότητα
- Θωρακίζουν το Ανοσοποιητικό
- Προστασία μικροχλωρίδας εντέρου σε λήψη αντιβιοτικών
- Μειώνουν τα συμπτώματα στο Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ)
- Βοηθούν τα άτομα με Δυσανεξία στη Λακτόζη να ανέχονται περισσότερη λακτόζη
- Δρουν ενάντια στις ουρολοιμώξεις
- Έχουν θετική επίδραση στη ρύθμιση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης
Σε ποια τρόφιμα τα συναντάμε;
Λαχανικά τουρσί, Κεφίρ, Βουτυρόγαλο, Σάλτσα σόγιας, Γιαούρτι, Ξινολάχανο, Ελιές (που υποβάλλονται σε φυσική ζύμωση στο αλάτι), Πίκλες, τα μαλακά ωριμασμένα τυριά
SHARE
