Η αξιολόγηση των περιστατικών που έρχονται στο γραφείο μου με Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) γίνεται ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:
- Ημερολόγιο καταγραφής (συμπτωμάτων π.χ. πόνος, φούσκωμα, τροφίμων, συναισθημάτων την ώρα που καταναλώνει τα τρόφιμα, εντερικών κενώσεων ακόμα και οι συνδαιτυμόνες)
- Εντοπισμός ύποπτων τροφών/ ροφημάτων που προκαλούν συμπτώματα (όπως γαλακτοκομικά, φυτικές ίνες, αλκοόλ, καφές. Έρευνες δείχνουν πως μία μείωση της λακτόζης, του λίπους και των φυτικών ινών φαίνεται να έχει αποτέλεσμα στο 40% των ασθενών!)
- Δυσανεξία στη λακτόζη (μία περίοδο χαμηλής πρόσληψης λακτόζης)
- Πρόσληψη φυτικών ινών (πριν μειώσουμε τις φυτικές είναι πρέπει να αξιολογήσουμε την κατανάλωση και την μέχρι τώρα πρόσληψη φυτικών ινών)
- Συστηματική φυσική δραστηριότητα
SHARE
