- Το 90% του καρπουζιού αποτελείται από νερό.
- Τα 100 γρ καρπούζι δίνουν 30 θερμίδες.
- Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β6, Β1, C, λυκοπένιο, β-καροτένιο, κάλιο, μαγνήσιο και διαλυτές φυτικές ίνες.
- Το λυκοπένιο είναι αντιοξειδωτική ουσία που συμβάλλει στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων και διάφορων μορφών καρκίνου.
- Προκαλεί έντονη διούρηση λόγω της κιτρουλίνης και της αργινίνης που περιέχει. Ανακουφίζει τους νεφρούς από τα παραπροϊόντα του μεταβολισμού.
- Βοηθάει σε κυστίτιδες, ουριθρίτιδες και γενικά σε όλες τις φλεγμονές του ουροποιητικού συστήματος.
- Στο νέο διατροφικό εργαλείο μου θα βρείτε όλα τα φρούτα και λαχανικά κάθε εποχής, ώστε να μάθετε να τρώτε με βάση την εποχικότητα! https://votsidiaitologos.com/poster-epochikotitas/
- Το poster εποχικότητας το εμπνεύστηκα από ένα ebook που έχω γράψει για τα φρούτα και τα λαχανικά εποχής και μπορείτε να το κατεβάσετε εντελώς ΔΩΡΕΑΝ ακολουθώντας τον παρακάτω σύνδεσμο: https://votsidiaitologos.com/my-e-book/
SHARE
