Κουνουπίδι

Τρώγοντας 100 γρ κουνουπίδι θα πάρετε 25 θερμίδες.
Ενισχύει και βελτιώνει τη συγκέντρωση, τη μνήμη και τη μάθηση.
Συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων χοληστερόλης.
Η υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνη Κ ενισχύει την υγεία των οστών μέσω της βελτίωσης της απορρόφησης του ασβεστίου.
Έχει αντικαρκινική και αντιφλεγμονώδη δράση.
Περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1, Β2, Β3, Β6, φυλλικό οξύ) και τις βιταμίνες C, K και E.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα ραπανάκια

Τα 100 γραμμάρια δίνουν 16 θερμίδες. Πλούσιο σε λουτεΐνη η οποία έχει αντιοξειδωτική και αντικαρκινική δράση. Ο χυμός του βοηθά

17 Οκτ, 2021

Διαβάστε Περισσότερα

Τι είναι τα υβρίδια;

Υβρίδια (σπόροι βιομηχανίας) καλούνται τα φυτά, τα οποία προκύπτουν από τη διασταύρωση διαφορετικών ποικιλιών του ίδιου είδους και παρουσιάζουν “βελτιωμένα”

23 Ιούλ, 2017

Διαβάστε Περισσότερα

Αποθηκεύστε τα για να τα τρώτε όλο το χρόνο

Μπορείτε ν’ ακολουθήσετε τους παρακάτω πρακτικούς τρόπους αποθήκευσης των φρούτων και των λαχανικών σας για να μπορείτε να τ’ απολαμβάνετε

Apothikeyste Ta Laxanika Gia Na Ta Trote Olo To Xrono

15 Ιούλ, 2016

Διαβάστε Περισσότερα

Κουνουπίδι

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα ραπανάκια

Τι είναι τα υβρίδια;

Αποθηκεύστε τα για να τα τρώτε όλο το χρόνο