Άρθρα
Ο ενημερωμένος πολίτης είναι πάντοτε και πιο υγιής!
Συνώνυμα της ζάχαρης
Η ζάχαρη στη βιομηχανία τροφίμων μπορεί να παρουσιαστεί με διαφορετικά ονόματα. Πάμε να τα δούμε: Σουκρόζη Καστανή ζάχαρη Σιρόπι καλαμποκιού
Πικρές αλήθειες
Μήπως τελικά πέφτουμε κι εμείς κάποιες φορές σε αυτές τις ‘παγίδες’;
Πλένουμε ή όχι το κοτόπουλο πριν το μαγείρεμα;
Το κοτόπουλο δεν πρέπει να πλένεται πριν το μαγείρεμα, γιατί τα σταγονίδια που εκτοξεύονται κατά τη διάρκεια του πλυσίματος του
Γιατί τις πρώτες βδομάδες χάνουμε περισσότερα κιλά;
Όταν είμαστε σε αρνητικό ενεργειακό ισοζύγιο, δηλαδή καταναλώνουμε περισσότερες θερμίδες απ’ ότι προσλαμβάνουμε, χάνουμε βάρος. Στην αρχή θα έχετε παρατηρήσει
Πόσο νερό πρέπει να πίνω ημερησίως;
Γνωρίζατε ότι με μία εξίσωση μπορείτε να μάθετε απλά και γρήγορα πόσα λίτρα νερού ημερησίως πρέπει να καταναλώνετε; Πολλαπλασιάζοντας το
Μπορώ να πίνω για πρωινό καφέ;
Ο καφές είναι απολαυστικός, μυρωδάτος και αποτελεί μία καθημερινή συνήθεια για αρκετούς συνανθρώπους μας. Δεν είναι λίγες οι φορές που
Χυμός πορτοκαλιού ή πορτοκάλι;
Τι είναι καλύτερο; Να πιω ένα ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι ή να φάω ένα πορτοκάλι;Από θερμιδικής απόψεως 1 μέτριο πορτοκάλι (160
Κάστανα
Έχουν Υψηλή περιεκτικότητα σε νερό 52γρ/ 100γρ Χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπος 2,7γρ/ 100γρ Αποδίδουν λίγες θερμίδες 170kcal/ 100 γρ Τα
Να φάω τούρτα στα γενέθλια που θα πάω;
Συχνά ακούω από πελάτες μου (αλλά και φίλους – γνωστούς μου καμιά φορά) έχω να πάω σε μια γιορτή ή