Άρθρα

Το μήλο, συνειρμικά, οι περισσότεροι από εμάς το έχουμε συνδέσει με την υγιεινή διατροφή και ιδιαίτερα εμείς οι διαιτολόγοι πολλές

Υβρίδια (σπόροι βιομηχανίας) καλούνται τα φυτά, τα οποία προκύπτουν από τη διασταύρωση διαφορετικών ποικιλιών του ίδιου είδους και παρουσιάζουν “βελτιωμένα”

Μπορείτε ν’ ακολουθήσετε τους παρακάτω πρακτικούς τρόπους αποθήκευσης των φρούτων και των λαχανικών σας για να μπορείτε να τ’ απολαμβάνετε

Διατροφική αξία σύκου Περιέχουν κάλιο, ασβέστιο, φυτικές ίνες, πρεβιοτικά Μισή κούπα σύκα ισοδυναμεί με τόσο ασβέστιο όσο περιέχεται σε μισή

Είναι πιο φρέσκα και πιο νόστιμα από αυτά που καλλιεργούνται εκτός εποχής. Έχουν το χρόνο τους για ν’ αναπτύξουν όλα

Η θρεπτική αξία των φρούτων και των λαχανικών που επιλέγουμε, επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες. Αυτοί οι παράγοντες χωρίζονται σε αυτούς

Εάν αποφασίσατε να δημιουργήσετε τον δικό σας προσωπικό λαχανόκηπο, παρακάτω θα βρείτε συμβουλές για το πότε είναι η κατάλληλη στιγμή